Este truco rápido puede ayudarte a conciliar el sueño más rápido
Podría ser la solución a esas noches de insomnio de pie. Si bien el estrés y ciertas condiciones de salud son a menudo los culpables del insomnio y las noches inquietas, podría haber otra razón para su incapacidad para dormir: los pies fríos. Un estudio de 2018 encontró que los participantes que usaban calcetines para … Read more