Contar calorías no es la solución fácil para perder peso que podrías pensar
Hubo un tiempo en mi vida en el que no comía una comida sin documentar cuidadosamente la cantidad de comidas. calorías estaba consumiendo y cuanto quedaba para el resto del día. Estaba ansiosa por hacer cambios en la forma de mi cuerpo y mejorar mi salud, y había leído que contar calorías era el mejor … Read more
