La temporada de dulces de Pascua está sobre nosotros. Y si bien puede ser un momento de fantasía de dulces brillantes de colores pastel en todas las variedades, también es un momento de dolor de muelas. La capa protectora de esmalte de sus dientes puede erosionarse o astillarse por los alimentos que comemos, dejando sus … Read more
La presión arterial alta, o presión arterial alta, puede dañar la salud de su corazón. Según los CDC, casi la mitad de los estadounidenses tienen presión arterial alta, eso es alrededor de 116 millones de personas. Además, solo uno de cada cuatro adultos tiene la presión arterial alta bajo control. Los cambios en el estilo … Read more
Preparación de la comida Puede ser popular, y fácil, pero uno de los mayores inconvenientes de dejar cinco contenedores del mismo almuerzo y cena para la semana es que es posible que no lo obtenga. Toda la nutrición que necesitas. Comer la misma comida todos los días, especialmente si no está bien balanceada, puede privar … Read more
Pasamos más tiempo del que nos gustaría admitir Encuentra la felicidad. Estamos probando cosas nuevas como para tratarY procedimientos de ejercicio Y Reflexiones Para traer paz y alegría a nuestras vidas. Y cuando pensamos en las cosas que nos hacen felices, nuestra dieta no suele ocupar un lugar destacado en la lista. Sin embargo, los … Read more
Aunque es posible que no pensemos mucho en nuestro cerebro, la verdad es que se necesita mucha energía para pensar, moverse y continuar con nuestra vida diaria. Y nuestro cerebro necesita suficiente combustible para hacer bien su trabajo. Los estudios muestran que, en promedio, el cerebro representa alrededor del 20 % de las calorías que … Read more
