Calcetines de compresión Marathoner para profesionales
Las mejores medias de compresión para usar todo el día
Colección Signature Lily Trotters
Los calcetines de compresión más de moda.
Medias de compresión Zensah Tech +
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Calcetines de compresión graduados Sockwell Elevation
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Calcetín de compresión PRO de longitud media
Las mejores medias de compresión cortas
Medias de compresión Physix Gear
Los mejores calcetines de compresión post-entrenamiento
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para nosotros todavía Trabajar desde casaSentarse en una silla de oficina durante mucho tiempo puede ser una experiencia incómoda y peligrosa para tu cuerpo si no tomas las precauciones adecuadas. El ejercicio y la actividad ayudarán, pero hay algunos otros pasos que puede seguir. Vivir un estilo de vida sedentario no es saludable, incluso El mejor escritorio de pie Podría terminar el día con dolor e hinchazón en los tobillos, los pies y las pantorrillas. Una manera fácil de contrarrestar esto es comprar un excelente par de medias de compresión.
buen par de medias de compresión La hinchazón se mantiene a raya al evitar la acumulación de líquido en la parte inferior de la pierna; así es como funcionan todas las prendas de compresión. Ejercen presión sobre sus pantorrillas y tobillos, ayudándole Vasos sanguineos Ellos hacen su trabajo. La presión constante evita que los vasos sanguíneos se dilaten y se acumule sangre. De forma aguda, la acumulación de líquido puede causar molestias en las piernas, pero con el tiempo, la acumulación crónica de líquido puede debilitar las venas y causar deformidades; la inactividad física es una de las principales causas de las venas varicosas debido al aumento presión arterial en tus piernas
Después de algunas semanas de usar medias de compresión todos los días en el trabajo, descubrí que mis piernas aún tendrían su tamaño normal al final de un largo día, lo cual fue un alivio bienvenido. Las medias de compresión también previenen esa sensación de hormigueo que viene con la acumulación de líquido y la hinchazón. Hay momentos en los que me gusta sentirme como un verdadero ser humano y Usa ropa realpero disfruto totalmente el hecho de que puedo usarlo pantalones de pijama y un Sujetador deportivo Todo el día si así me siento. Pero un par de medias de compresión pueden ir con casi cualquier cosa. Pueden lucir elegantes y profesionales debajo de los pantalones de trabajo mientras evitan la hinchazón y la incomodidad. En los días en que quiero verme y sentirme mejor para hacer ejercicio, no tengo que sacrificar el pie, la pierna, el tobillo o la circulación para hacerlo.
He probado más de 15 marcas de medias de compresión y creo que estos 7 pares son los que vale la pena probar. Antes de comprar, debe considerar si desea una presión ligera, una presión moderada o una presión fuerte. También debe considerar factores como si los calcetines están hechos de tela transpirable, si tienen una puntera sin costuras y cualquier otro factor de comodidad que necesite específicamente de sus calcetines.
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De todos los pares de calcetines de compresión que he probado, los calcetines PRO Compression Marathon se han convertido en mis favoritos. De hecho, sabía que estos se convertirían en mis favoritos en el momento en que me los puse, en parte porque son más fáciles de poner que otros que he probado, pero aún ofrecen el mismo apoyo.
Los calcetines Marathon llegan justo debajo de la rodilla para una compresión completa de la pantorrilla. Usaría estos calcetines mientras me sentaba durante horas seguidas, hacía las tareas del hogar y el jardín, hacía mandados, sacaba a pasear a mis perros y durante los entrenamientos. Proporcionaron la cantidad perfecta de compresión para todas las actividades y me sentí lo suficientemente cómodo para usarlos. Esto es excelente para aliviar el dolor y reduce el dolor muscular.
Estos calcetines vienen en estilos infinitos (en serio, hay tantos) y en tres tamaños. Puedes comprar calcetines para hombre o para mujer, pero en realidad son un artículo unisex. A $ 50, los calcetines de compresión Marathon no son una compra económica, pero con gusto pagaría algunos pares para pasar una semana de trabajo.
Para los calcetines de compresión que son lo suficientemente lindos para usar mientras haces mandados, sales a comer o haces lo que sea, de verdad, ve con un par de Lily Trotters Signature Collection. Lily Trotters fabrica sus calcetines característicos con una combinación de 93 % de nailon y 7 % de elastano, por lo que tienen la compresión suficiente para sentirse muy cómodos.
Especialmente diseñadas para hacer que las medias de compresión sean aún más atractivas, encontrará diseños atrevidos en Lily Trotters. Me encanta el estilo Four Kisses, que se ve chic y elegante, así como el estilo Over The Moon-naranja para algo un poco más alegre.
Diré que los calcetines Lily Trotters, o al menos el par que he probado, tienden a correr hacia abajo con fuerza en la parte superior. Si tiene pantorrillas más grandes, considere aumentar el tamaño. Pedí una media o una pequeña en todos los calcetines de compresión que probé, y la media pequeña de Lily Trotters fue el único par que hizo muescas grandes justo debajo de la rodilla.
Aprendí sobre Zensah cuando probé máscaras faciales para correr. Me encantó la máscara facial de Zensah Performance, así que decidí probar sus medias de compresión y no me decepcionaron. Estas medias de compresión están fabricadas en Italia y contienen un 18 % de elastano. El alto contenido de elastano significa que estos calcetines se comprimen bien y no se estiran, por lo que son perfectos para carreras largas.
Sin embargo, la inclusión de malla es lo que hace que estos calcetines de compresión sean ideales para corredores. Colocado en la parte de la pantorrilla del calcetín, el componente de malla proporciona la máxima ventilación para que los calcetines no terminen completamente empapados de sudor al final de la carrera.
La suela acolchada con calcetines también es un buen toque. Noté que estos calcetines se sentían más apoyados en el arco de mis pies que otros calcetines que probé.
Si está lidiando específicamente con la mala circulación, pruebe con un par de medias de compresión de Sockwell. Estas medias brindan una compresión graduada de 20 a 30 mmHg, mientras que la mayoría de las medias de compresión varían de 15 a 20 mmHg (mmHg es una medida médica de presión).
La compresión comienza en el tobillo y disminuye en cuatro “zonas” que llegan a la parte superior de la pantorrilla. También cuentan con soporte para el arco, que es una ventaja para las personas cuyos pies se hinchan tanto como los tobillos.
Hechas de rayón de bambú, lana merino, nailon elástico y spandex, estas medias de alta compresión se sienten suaves pero duraderas y también absorben bien la humedad.
Si quieres menos compresión, Sockwell tiene una colección de estilo de vida que incluye muchos estilos lindos con una compresión de 15 a 20 mmHg (me encanta este par con caras de gato).
Un segundo par de calcetines PRO Compression está en la lista porque son muy buenos. He estado usando estas medias de compresión todo el día, tal como lo haría con un par completo, pero para diferentes actividades.
Me encantaba usar calcetines PRO de media pantorrilla mientras hacía mandados y hacía proyectos de mejoras para el hogar. Estos niños me llevaron a un día completo de renovaciones en el hogar, que incluyeron lijado, pintura y ensamblaje de muebles, y se veían lo suficientemente elegantes como para usarlos en varias carreras de “oh, olvidé esto” a Home Depot.
También probé calcetines hasta la mitad de la pantorrilla para un largo día de trabajo, pero no me gustaron mucho por eso. Mi pierna todavía estaba hinchada, lo que resultó en un espacio donde estaba el borde del calcetín. Me encantan estos, pero seguiré usándolos en los días más activos y durante los entrenamientos.
En general, el estilo de calcetín redondo es una excelente opción para las personas que solo desean una compresión localizada en el talón y el tobillo.
Si eres del tipo al que le gusta usar calcetines de compresión después de un entrenamiento en lugar de durante un entrenamiento, prueba los calcetines de compresión hasta la rodilla Physics Gear. Elegí estos como los mejores calcetines para después del entrenamiento porque me recordaron la compresión NormaTec cuando me los puse.
La compresión graduada es tan efectiva que puede sentir los diferentes niveles de presión en las pantorrillas, especialmente al caminar o moverse. Si realmente te importa usar estas medias de compresión, sentirás una agradable sensación de elasticidad; de hecho, puedes sentir el aumento del flujo sanguíneo en tiempo real.
Me puse los calcetines de compresión Physix Gear después de algunas sesiones de levantamiento de pesas, varias caminatas y algunas carreras, e incluso si no pudiera decir que realmente ayudaron a que mis músculos se recuperaran más rápido (es difícil decirlo), puedo decir que me sentí más tranquilo después un entrenamiento intenso.
Estas medias de compresión son más asequibles que la mayoría a menos de $20 el par, y la colección incluye estilos súper cómodos que puede usar en cualquier lugar.
Confeccionados con lana merino, los calcetines de compresión Swiftwick están diseñados para actividades durante todas las estaciones. Forma parte de las colecciones de running y deportes de nieve de Swiftwick, quizás porque la lana merino se adapta a la intemperie gracias al rizo natural de sus fibras.
Cuando hace calor afuera (o cuando estás sudando), la lana merino absorbe la humedad en sus fibras transpirables y luego la expulsa de tu cuerpo en forma de vapor. Cuando hace frío afuera, las fibras arrugadas actúan como aislamiento, manteniendo el calor cerca de la piel.
Con un 11 % de spandex, los calcetines de compresión Aspire 12 brindan mucha compresión para entrenamientos prolongados o días completos de aventuras al aire libre. Aunque ya no vivo cerca de muchas rutas de senderismo, sé que llevaré estos calcetines en cualquier viaje por carretera a las montañas.