No importa qué tan buena era su vista cuando era más joven, notará cambios en su visión a medida que envejece. Nada que hagas, es un proceso natural por el que pasan nuestros ojos. A medida que la mayoría de las personas alcanzan la mediana edad, la capacidad del ojo para enfocar objetos de cerca disminuye. Se llama presbicia.
Pero este no es el único cambio que puede ocurrir en tu visión. Algo de esto sucede sin que te des cuenta. Estos son los signos exactos de que puede necesitar anteojos.
Para obtener más consejos de salud, consulte Cómo hacerlo naturalmente Detener la comezón en los ojos Y Cómo extender tu vida de sueño.
9 cosas que te dicen que es hora de ponerte anteojos
1. Miras para ver cosas
Mientras lees esto, ¿estás mirando? Si es así, relaja tu rostro. ¿Son las palabras un poco confusas ahora? Si es así, es posible que necesite anteojos.
Mirar fijamente es una reacción natural que hacemos cuando necesitamos concentrarnos en las cosas. Al entrecerrar los ojos, el cristalino del ojo cambia de forma y entra menos luz en la retina, lo que permite que los objetos se vean más nítidos. Mirar fijamente mientras mira las cosas es uno de los signos más claros de problemas de visión.
2. Visión borrosa
La visión borrosa es una de las principales razones por las que fui al oftalmólogo. Con el tiempo, noté que las letras del teclado de mi teléfono se difuminaban mientras escribía. En mi caso, fue causado por astigmatismo. Sin embargo, la visión borrosa también puede ser un signo de miopía o hipermetropía. Todo esto se puede corregir con gafas.
3. Sufres de vista cansada
La fatiga visual es el resultado de muchas fuentes, incluida la iluminación deficiente, el estrés y la fatiga. Pero también puede provenir del uso constante de la computadora y las condiciones de visión subyacentes que hacen que entrecierre los ojos para ver mejor. La fatiga visual puede dificultar su capacidad para concentrarse y completar su rutina normal. Básicamente, la fatiga visual significa que tus ojos están cansados.
Según Johns Hopkins Medicine, los síntomas comunes de la vista cansada incluyen:
- Dolor de cabeza
- Espasmos musculares en el ojo
- Picazón o lagrimeo de los ojos.
- fotosensibilidad
- Dolor de espalda y cuello
- visión borrosa
4. Hay que acercar los libros para verlos con claridad
¿Alguna vez comenzaste a leer un libro o una revista y te diste cuenta de que te estás acercando más a la cara que antes? Es como si se estuviera acercando más y más sin previo aviso.
Más comúnmente, esto es causado por la presbicia o una disminución de la capacidad para enfocar y ver las cosas de cerca. A menudo también se le llama hipermetropía relacionada con la edad. Generalmente comienza alrededor de los 40 años. La presbicia ocurre naturalmente a medida que envejecemos y esto puede suceder fácilmente. corregido con gafas.
5. Es difícil ver de noche
La ceguera nocturna, que describe la dificultad para ver cosas en lugares oscuros o con poca luz, puede indicar que necesita anteojos. Hay muchas razones para que esto suceda; Por ejemplo, puede ser tan simple como miopía o dificultad para ver objetos distantes.
Más grave aún, la ceguera nocturna también puede ser un síntoma de cataratas, opacidad del cristalino, retinosis pigmentaria o visión de túnel causada por pigmentos oscuros en la retina. Es especialmente importante tratar la ceguera nocturna, ya que afecta su capacidad para conducir.
6. Tus ojos tardan en adaptarse a los cambios de luz
Nuestros ojos Diseñado para adaptarse a la luz. Gracias al iris, la parte coloreada de tu ojo. El iris es el encargado de afinar la pupila, la apertura en el iris. Cuando la pupila se dilata, deja pasar más luz, lo que te ayuda a ver cuando está oscuro. El iris se contrae con la pupila cuando es brillante. Hay momentos en que el iris no se ajusta rápidamente.
Si sus ojos tardan más de lo normal en adaptarse, es hora de hablar con su médico para ver si los anteojos pueden ayudar a corregir esto.
7. Tienes dolores de cabeza frecuentes
Los dolores de cabeza pueden ocurrir por varias razones, como la deshidratación, la dieta, el estrés y las hormonas. Otra causa común son los problemas de visión. Comprensiblemente, con tantas causas, puede ser difícil atribuir los dolores de cabeza a una sola cosa. Es por eso que muchas personas van sin anteojos cuando los necesitan.
Fíjate en tus hábitos. ¿Mira fijamente o sostiene cosas cerca de su cara? El uso de anteojos puede aliviar los dolores de cabeza relacionados con los ojos.
8. Visión distorsionada
La visión distorsionada u ondulada a menudo se describe como cosas que miran bajo el agua. Las líneas y los colores se distorsionan como si las ondas fluyeran a través de él. La visión ondulada puede ser un signo de degeneración macular o deterioro de la retina y pérdida de la visión central. La degeneración macular no es curable. Sin embargo, puede retrasar la progresión de la condición. Los anteojos especializados para la degeneración macular pueden ayudar a controlar los síntomas.
9. Ver auras
¿Has notado que las luces por la noche tienden a dispersarse? ¿Como un halo alrededor de la fuente? Ver halos alrededor de las luces, como los faros o las farolas, es otra señal de que es posible que necesite anteojos. Los halos son síntomas de muchos problemas de visión: astigmatismo, miopía, hipermetropía y cataratas.
No ignores los síntomas
Si alguna de las señales de esta lista le suena familiar, es hora de programar un examen completo de la vista. El hecho de que hagas que funcione no significa que tu visión sea tan buena como puede ser. ¿Por qué no ver la vida al máximo?
Pero es más que eso. Ignorar los problemas de la vista puede poner en peligro su salud. La baja visión puede aumentar su riesgo de lesiones o reducir su calidad de vida. También puede sentirse increíblemente aislado y contribuir a la depresión o la ansiedad.
Para obtener más consejos de salud, consulte A quién suscribirse La comida es mala para los dientes Y cómo Pésate correctamente.