La Agencia de Protección Ambiental quiere que esté atento a los rayos UV y que se proteja contra el cáncer de piel y los daños oculares antes del soleado fin de semana del Día de los Caídos. El viernes, la agencia publicó una lista de consejos para proteger la piel y la salud de los ojos mientras pasa tiempo al aire libre.
Todo es divertido bajo el sol, hasta que esos rayos se vuelven tan fuertes que se queman. Las personas pueden desarrollar cáncer de piel por la exposición constante a los rayos ultravioleta que emite el sol, y cataratas y daños en los ojos por no usar anteojos de sol al aire libre. Aproximadamente 9500 personas son diagnosticadas con cáncer de piel cada día, según la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología.
“Este fin de semana largo, y durante todo el verano, recuerde cuidar su piel y sus ojos cuando disfrute del aire libre”, dijo en un comunicado de prensa Joseph Goffman, subdirector adjunto principal de la Oficina de Aire y Radiación.
Solo en 2023, los médicos en los Estados Unidos diagnosticarán más de 97,600 casos nuevos de melanoma, la forma más mortal de cáncer de piel, según la Sociedad Estadounidense del Cáncer de Piel.
Estos son algunos pasos que puede tomar mientras disfruta del fin de semana para reducir el riesgo de cáncer de piel y daños en los ojos, según la Agencia de Protección Ambiental:
Resbalones! Use una camisa de manga larga u otra ropa que cubra su piel.
¡rechazar! Aplique un puñado de protector solar con un factor de protección solar (SPF) de 15 o más, y vuelva a aplicar cada dos horas, o antes si ha estado en el agua.
¡Bofetada! – Colóquese un sombrero de ala ancha para cubrir la nuca y la punta de las orejas.
¡cuello! – Envuélvete en un par de gafas de sol. Las gafas de sol que envuelven los lados de la cara brindan más protección contra los rayos del sol.
Evite las camas de bronceado y limite los baños de sol.
Verifique el índice UV antes de pasar tiempo al aire libre.
La EPA tiene una aplicación, SunWise UV Index, que puede usar para verificar el índice UV y ver qué nivel de protección solar podría necesitar. Está disponible para iOS y Android. También puede suscribirse a los correos electrónicos diarios de pronóstico del índice UV de la agencia. La mayoría de las aplicaciones meteorológicas, incluida la preinstalada en los iPhone, proporcionan índices UV.
Para obtener más información, consulte los mejores protectores solares que debe usar este verano.