
Broche Wahoo Kicker
El mejor rodillo de bicicleta para principiantes
No puede andar en bicicleta afuera cada vez que quiera, ya sea por el clima o el tráfico. Por eso necesitas un archivo. Entrenador de bicicletas de interior. Hay diferentes tipos disponibles, pero los mejores entrenadores de bicicleta se adaptarán a tu estilo de conducción, experiencia ciclista y objetivos de entrenamiento.
Los mejores entrenadores de bicicletas de interior pueden simular la sensación de la carretera con resistencia, subidas y bajadas realistas. Ofrece una resistencia ajustable que realmente refleja lo que enfrentará en el exterior. Esto es algo que no encontrarás en las bicicletas de ejercicio regulares, que ofrecen una resistencia progresiva, pero nada más que te haga sentir como si estuvieras andando en la carretera.
Encontrar el mejor entrenador de ciclismo de interior puede ser mucho trabajo, ya que hay tantas opciones diferentes de entrenadores de ciclismo a considerar. Hay un entrenador de rodillos, un entrenador de fricción, un entrenador magnético, un entrenador de transmisión directa y un soporte simple para bicicletas estacionarias. Y si desea más alta tecnología, también hay una variedad de opciones de entrenadores inteligentes para bicicletas. Busqué en Internet, leyendo reseñas de entrenadores de ciclismo hasta que mis ojos comenzaron a cruzarse y probar una variedad de modelos superiores para brindarle alguna orientación.
Mi objetivo era tener una lista de todo tipo de entrenadores de ciclismo indoor para ciclistas con diferentes niveles de habilidad y con diferentes presupuestos. Tomé varios factores en consideración, ya que estaba buscando un entrenador de bicicleta silencioso que ofreciera varios niveles de resistencia. He comparado todas las opciones y he encontrado los mejores entrenadores de bicicleta de interior a varios precios diferentes. Luego los probé a fondo. Ya sea que sea nuevo en el ciclismo de interior o un profesional que busque actualizar su configuración, aquí encontrará algo para usted.
El Tacx Neo 2T Smart Trainer no es el soporte para bicicleta de interior de tu abuela. Bueno, es posible que su abuela no haya tenido un instructor de bicicleta, pero mi punto es que esto es intenso, en el mejor de los sentidos. Aunque puede usar el Neo 2T como un entrenador independiente, me propuse probar sus capacidades de entrenamiento inteligente conectándolo a la aplicación Tacx Training, que es gratuita para la funcionalidad básica, pero requiere una suscripción mensual de $ 12 a $ 17 para acceder a funciones premium.
Usando la aplicación, que es similar a Zwift, puede conectar su entrenador a través de Bluetooth y elegir entre varios ejercicios o “películas” diferentes que lo llevan a través de rutas simuladas y pendientes de hasta un 25%. El resultado fue casi inquietantemente realista y ofreció una sensación de carretera seria. Si hubiera cerrado los ojos, habría pensado que estaba conduciendo por las laderas de los Dolomitas.
El entrenador fue muy silencioso, lo cual es genial si eres madrugador y quieres practicar un poco sin despertar al resto de tu casa. Y aunque personalmente no tengo la fuerza en las piernas o la resistencia para alcanzar el límite de potencia de 2200 vatios del Neo 2T, incluso a altas velocidades personales, se mantuvo estable sin fluctuaciones de ningún tipo.
Hay algunas cosas que debe tener en cuenta con este entrenador. El Neo 2T Smart Trainer es el único en esta lista que requiere la eliminación completa de la rueda trasera y el casete de su bicicleta. Y para hacer bien el trabajo, necesita herramientas especializadas. Otra cosa a tener en cuenta es que, aunque el Tacx Neo 2T viene con varios espaciadores para que se ajuste a tu bicicleta, solo es compatible con ciertos modelos de cassette. Si está considerando una Neo 2T, que se vende al por menor por alrededor de $ 1400, asegúrese de verificar primero las especificaciones y de tener una bicicleta compatible, o que también se sienta cómodo invirtiendo en una bicicleta diferente.
Si bien tuve una experiencia positiva con todos los rodillos de entrenamiento para bicicletas de interior de esta lista, si tuviera que elegir solo uno, sería el Wahoo Kickr Snap. Todo el proceso fue fácil de seguir. Y como alguien que no tiene mucho tiempo libre, una configuración fácil siempre está en la parte superior de mi lista.
El entrenador estaba listo para usar nada más sacarlo de la caja, sin necesidad de ensamblarlo. Tienes que configurar tu bicicleta, ya sea con el pincho de liberación rápida incluido o el adaptador apropiado si tu bicicleta tiene una rueda trasera de eje pasante, pero una vez que aprendes a hacerlo, lo haces en poco tiempo (juego de palabras demasiado cursi intencionado) . Desearía que hubiera una opción para elegir qué pincho te gustaría incluir con el entrenador (incluso si cuesta un poco más), pero esto no es un golpe al Kickr Snap en sí. Es un problema con todos estos tipos de entrenadores de ciclismo de interior en general.
Una vez que tenga la bicicleta en funcionamiento, puede conectar el entrenador a cualquier aplicación de entrenamiento de terceros; hay una prueba gratuita de 30 días de Zwift incluida con la compra, por lo que este es el software que usé para probar el entrenador. Tan pronto como me mudé, me impresionó al instante. El volante de inercia de 10.5 libras proporcionó un viaje suave y silencioso con una sensación de carretera muy realista. Al usar Zwift, la resistencia se ajusta de forma automática e ingeniosa para simular las condiciones reales de la carretera y se escala hasta una inclinación de hasta el 12 %. Cuando cogí velocidad, el Kickr Snap se mantuvo estable sin ningún movimiento y el bloque elevador de la rueda delantera se mantuvo firmemente en su lugar, incluso en un piso de vinilo resbaladizo.
Algunas cosas a tener en cuenta: el entrenador solo viene con un cierre rápido, por lo que si necesita un adaptador para una bicicleta con eje pasante, tendrá que comprarlo por separado. El entrenador también es el único en esta lista que requiere una fuente de alimentación externa, lo que significa que debe enchufarlo a un tomacorriente de pared. Si bien esto no fue un factor decisivo, es una desventaja potencial ya que limita la portabilidad del entrenador. Tampoco hay un interruptor de encendido y apagado: puede encender y apagar el entrenador enchufándolo o desenchufándolo. Nuevamente, no es gran cosa ya que me gusta desconectar todos mis dispositivos electrónicos cuando no los estoy usando de todos modos, pero aún así vale la pena mencionarlos.
El Alpcour no es tan conocido como Wahoo o Saris en los círculos ciclistas, así que cuando vi que en su mayoría tenía reseñas de 4 y 5 estrellas en Amazon y que podía engancharlo por menos de $300, tuve que probarlo para ver si funcionaba. podría enfrentarse a los tipos más grandes. A diferencia de otros modelos similares en esta lista, no tiene capacidades de entrenamiento inteligente, por lo que no puede usarlo con ninguna aplicación de entrenamiento. Pero en términos de rendimiento básico, quedé impresionado.
Los entrenadores de bicicleta adaptativos brindan una conducción estable, pero se sienten como andar al aire libre, y Alpcour no decepcionó. El entrenador era resistente y mantenía la bicicleta firmemente en su lugar, incluso cuando iba cuesta arriba rápidamente. La resistencia y la fricción cambiaron automáticamente con las fluctuaciones en la velocidad de pedaleo, por lo que realmente se sintió como un paseo al aire libre. El bloque del elevador de la rueda delantera tendía a resbalar un poco durante la conducción, lo cual no fue un gran problema, pero puede ser un poco molesto. Para ser justos, instalé el entrenador sobre pisos de vinilo, que pueden volverse resbaladizos. Si te molesta demasiado, puedes corregirlo fácilmente colocando una delgada colchoneta de goma debajo del entrenador de bicicleta.
El Alpcour Fluid Bike Trainer era un poco más ruidoso que otros entrenadores similares en esta lista, pero no creó suficiente ruido para quitarle ningún punto real. El ruido también depende del tipo de bicicleta que estés usando. Cuando usé mi bicicleta Schwinn con ruedas resbaladizas, apenas se oía. Pero cuando lo probé con la bicicleta de montaña de mi sobrina con llantas gruesas y banda de rodadura, se hizo mucho más ruidoso.
Si bien el entrenador es compatible con la mayoría de las bicicletas de 26 a 29 pulgadas y ruedas de 700c, como es el caso de Wahoo, debe asegurarse de tener el pincho correcto para sujetar correctamente su bicicleta. También como Wahoo, viene con un cierre rápido estándar, pero si tienes una bicicleta con eje pasante, tendrás que comprar uno por separado.
Quiero comenzar diciendo que los carretes pueden parecer los menos técnicos de esta lista, pero no juzgues un libro por su portada. En comparación con todos los demás modelos, los rodillos de aluminio Saris, que cuentan con una distancia entre ejes de 16 pulgadas que se adapta a la mayoría de los tamaños de bicicletas y tres cilindros de aluminio de 3,25 pulgadas, son los más difíciles de usar.
Esto es en parte un reflejo de mí como ciclista (si ya tienes mucha experiencia con entrenadores de bicicletas de interior o ciclismo al aire libre, probablemente lo tomarás de inmediato) y en parte debido al hecho de que los entrenadores de rodillos requieren un enfoque más deliberado que otros modelos. . Si pierde el enfoque y su mente comienza a divagar, puede caer fácilmente, una situación en la que me he encontrado más veces de las que me gustaría admitir.
Pero los entrenadores de spinning están diseñados para ayudar a mejorar el equilibrio y el control, y después de solo unos días de práctica y una gran frustración, noté una gran mejora en mi rendimiento, lo que es un testimonio de lo bien que el entrenador hace su trabajo. Y como tienes que pedalear todo el tiempo que usas el entrenador para mantener la bicicleta en posición vertical, estás haciendo un entrenamiento increíble. Una vez que me acostumbré a los rodillos y realmente me puse en movimiento, me sorprendió lo silenciosos que eran los rodillos y lo bien que las almohadillas de goma sujetaban el entrenador en su lugar, incluso cuando aceleré.
Otra ventaja es que los carretes estaban prácticamente listos para salir de la caja. Todo lo que tenía que hacer era abrirlo y ajustar el rodillo delantero para que se alineara correctamente con mi bicicleta y estuviera listo para montar (o caerme varias veces antes de montar).
Recomendado, pero aún no probado
Todavía no he tenido la oportunidad de probar personalmente el Kinetic Rock and Roll Trainer, pero lo he incluido en la lista por varias razones. Como sugiere su nombre, el Rock and Roll Trainer está diseñado para permitir un movimiento de balanceo de lado a lado que imita el impacto natural de andar en bicicleta al aire libre.
Con 12 libras, Flywheel también es más grande que cualquier otro entrenador de esta clase. Según Kinetic, esto permite una resistencia automática controlada por la aplicación, un funcionamiento silencioso, una gama más amplia de compatibilidad con bicicletas y una inercia mejorada, lo que brinda una sensación más similar a la de un sendero. Si bien la inclinación máxima es ligeramente más baja que la del Wahoo Kickr Snap (10 % frente a 12 %), aumenta hasta una resistencia máxima de 1800 vatios a 30 mph.
Debido a que es un entrenador inteligente, el Rock and Roll Trainer funciona con la propia aplicación de entrenamiento de Kinetic o con aplicaciones de terceros, como Zwift o TrainerRoad. El Kinetic Trainer es compatible con casi cualquier bicicleta, pero, al igual que otros estilos similares en esta lista, si su bicicleta tiene un eje trasero, necesitará un adaptador que le costará $ 49 adicionales.
Todo esto suena bien, pero cuando tenga la oportunidad de probar el entrenador por mi cuenta, informaré sobre mi experiencia personal.
Preguntas frecuentes sobre el entrenador de bicicleta
¿El entrenador es malo para tu bicicleta?
Siga las guías del entrenador de bicicletas y del usuario de la bicicleta para asegurarse de que todo esté instalado correctamente. Un entrenador de bicicleta no es necesariamente malo para su bicicleta, pero puede estresar los componentes que entran en contacto con el entrenador.
Si le preocupa el uso y el desgaste, considere usar una bicicleta vieja o de repuesto en el entrenador y mantener su bicicleta en la carretera.
¿Vale la pena comprar un rodillo de bicicleta?
Si vale la pena o no conseguir un instructor de ciclismo realmente depende de tus objetivos de ciclismo, el entorno en el que vives y tu presupuesto. ¿Le gusta entrenar con frecuencia y necesita poder participar en ese entrenamiento cuando sea apropiado? ¿Vive en un clima con un clima que lo mantiene fuera o en la carretera durante largos períodos de tiempo? ¿Tienes dinero extra para el autocar?
Todos estos son factores a considerar antes de comprar. Considere la frecuencia con la que cree que usará un entrenador de bicicleta de precio promedio y decida si el valor está ahí para usted.
¿Cuál es el mejor entrenador de bicicleta para principiantes?
Nos gusta el Wahoo Kickr Snap Trainer, que es el mejor para principiantes. La configuración es fácil, funciona con aplicaciones de terceros (incluida una prueba gratuita de Zwift de un mes) y tiene un andar silencioso que se parece mucho al andar en la carretera.
Lea más detalles sobre Wahoo Kickr Snap en la sección Mejor entrenador de bicicleta para principiantes anterior.
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